春は、掃除をするのに最適な季節。気温が暖くなると、窓を開けて換気をしながら気持ちよく掃除をすることができますし、家のなかを整理整頓することで、新生活をフレッシュな気持ちで迎えることにもつながります。

実際に、春に大掃除をする伝統を持つ文化もあり、古くは春分にあたるペルシャの新年や、ユダヤ教の春の過越祭に由来する、という説もあるそうです。
大掃除と思うと腰が重く感じられるかもしれませんが、事前に計画することで効率的に進めることにつながります。

ほこりやカビなどの汚れを取り除くことで、空気の質が改善され、より私たちにとって健康的な家を作ることができます。さらに春の大掃除をすることで、ワークアウトのような効果が得られ、気分を高めるエンドルフィンが放出されます。

春の大掃除はいろんな意味で本当に健康的です。

ぜひ、新年度、新生活お部屋をキレイにして楽しんでいきましょう。